Mit der „Übung der Woche“ geben wir Ihnen die Möglichkeit regelmäßig Videos abzurufen, in denen Übungen (z.B. zur Koordination oder Kräftigung) präzise erläutert werden. Hier werden die Übungen nicht nur genaustens erklärt, es wird auch auf den gesundheitlichen Nutzen/ Stellenwert dieser Übung eingegangen. Wir erhoffen uns damit, sie zur sportlichen Betätigung motivieren zu können.