Training im Wasser schafft ideale Bedingungen, um die Gesundheit zu erhalten und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Wassergymnastik kräftigt die Muskulatur, fördert die Ausdauer, verbessert die Koordination, beruhigt Geist und Nerven und setzt Glückshormone frei. Im Wasser ist ein fast schwereloses, gelenkschonendes und sanftes, aber dennoch höchst effektives Training möglich.
Der Einsatz von verschiedenen Zusatzgeräten ermöglicht ein individuelles und abwechslungsreiches Training für alle Altersgruppen und Fitnesslevel.

 

Kurs A – Dienstags 16:30-17:15 Uhr

01.10.-02.12.2019, 14.01.-17.03.2020, 28.04.-30.06.2020, 29.09.-01.12.2020

 

Kurs B – Donnerstags 9:00-9:45 Uhr

10.10.-12.12.2019, 16.01.-19.03.2020, 30.04.-16.07.2020, 01.10.-03.12.2020

 

Wo? Bewegungsbad Mittelstraße 51, Hennef

Kosten: 90 € (Eine Beteiligung ihrer Krankenkasse bis zu 80% der Kurskosten ist möglich)

 

Wassergymanastik – Flyer